背景
本篇博客其实在 2019年8月末 就写好了，一直没发，趁着过年在家闲的慌发出来。文末有上半身肌肉照，介意者请自行打马赛克>_<!
时间是把猪饲料
时间是把猪饲料，说的一点没错。高中、大学同学，当你在胖友圈看到他们的近照时，你会有一中莫名的恐惧。刚好最近重映了《千与千寻》：
不能吃太胖喔，会被杀掉的
身边同事，看了刚毕业的照片，视觉冲击之强烈。翻倍了有木有！！从 S 号直接到 XXXL。
虽然我们 90 后已经不可避免的的走上油腻大叔的道路，你可能要问了怎么只有大叔没有大妈？一看你就思想觉悟就不够高，现在哪里还有大妈啊，一律小姐姐，18 岁的是小姐姐，28、48、88 的都是小姐姐！！~_~
是谁喂胖了我
对于大部分普通人来说，答案很明显，是你自己。
时间 + 剩余卡路里 = 胖友
现在刚好是夏天，吃完午饭冰镇饮料来一瓶吧，写了一天代码小饿，嘎嘣脆的鸡排来一份，吃鸡排没奶茶怎么吃啊。
吃饱了写了两行代码，下班时间差不多到了，今天要加班，加班餐来一份啊，最爱的还是鸡排套餐。加完班，肚子好像又有点饿了，烧烤走起！
据不完全统计，我特么也不知道有多少卡路里啊，反正是超了。
我是谁我在干什么
Talk is cheap show me the muscle
这就是我这半年多的成果
事情还要从盘古开天辟地说起，......转眼我毕业工作了。刚成为社会人那会，感觉很棒啊，随便吃，随便宅，这一吃一宅，体重蹭蹭往上飙。
差点上80kg ，老东家福利还不错啊，五楼有健身房，还有各种俱乐部，爬山，游泳，足球，亲子应有尽有。二话没说报了个游泳俱乐部，免费游泳啊，多爽，从那时候就养成了一周至少锻炼一次的习惯，加上平时骑车上班，体重也就保持在 75kg 上下浮动，没太大变化。
每逢过节胖个两三斤，就这样过了三四年，直到到了现在，遇到另一位胖友，其实他身材很好，在他的建议下我下载某运动软件。这么一用发现相见恨晚，完全停不下来的节奏，记录每天的骑行，接着又新开辟的户外跑、徒手练胸肌、腹肌撕裂者、跳绳等项目。
大概是从 2019年3月 份开始有规律的运动，有氧运动主要是跑步，跳绳，偶尔游泳，一般一周 2-4 次剧烈运动，加上晚饭严格控制，体重蹭蹭往下掉。最轻的时候已经到 64 kg 左右，那感觉真好，身轻如燕。
记忆最深刻的是去菜市场买菜，每次卖菜的阿姨都要说“又瘦了！”，我从阿姨的眼神里看到了同情和怜悯。每次都要解释一遍，我在健身，健身 -_-!!!
明显感觉到身体和已经有了明显的变化，最明显的是肚子上的两个游泳圈不见了，腹肌隐约展露，胸肌也稍微有点形状了。
小结
成年人的世界也是有容易二字，容易胖、容易老、容易病、容易秃。对我来说身体和灵魂必须同时在路上！
You can either travel or read, but either your body or soul must be on the way
本文由 zealzhangz 创作，采用 知识共享署名4.0 国际许可协议进行许可
本站文章除注明转载/出处外，均为本站原创或翻译，转载前请务必署名
最后编辑时间为:
2020/01/30 20:31
师奶杀手。